الأحد هيربد وعاء الحساء المشوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الشواء يوم الأحد. ل $3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والكامل 30 على 396 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. سيكون ضربة في الخاص بك الخريف حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك الفلفل والبصل والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول حساء فطيرة وعاء الدجاج الفوري, طباخ بطيء البلسم وعاء الشواء، و الأحد الضلع المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يقلى البصل في الزيت لمدة 2 دقيقة.
إضافة البطاطا والجزر ؛ طهي 2 دقيقة أطول.
يطهى لمدة 2-3 دقائق أو حتى ينضج البصل.
ضجة في المرق والخل والتوابل. جلب ليغلي. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 13-18 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس. ضجة في لحم البقر.