اسكارول وسلطة الهندباء مع جورجونزولا والجوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الإسكارول والهندباء مع الجورجونزولان والجوز. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.19 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الملح والفلفل ، إسكارول ، زيت الجوز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة الهندباء مع الجوز والكمثرى والجورجونزولا, سلطة الهندباء والفراولة ، مع جورجونزولا ، الجوز وصلصة الفراولة، و سلطة الحمضيات الشتوية والإسكارول والهندباء لوصفات مماثلة.