صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة42
مجلة

اروز كون بولو

اروز كون بولو

تعليمات

1
إزالة الصحن والرف وتنهار الزعفران في الصحن.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
في مقلاة ثقيلة كبيرة ، سخني الزيت على نار عالية إلى حد ما حتى يصبح ساخنا ولكن لا تدخن وقللي الحرارة إلى درجة منخفضة إلى حد ما. اطبخي الدجاج ، واتركيه جافا ، على دفعات في الزيت ، وقلبيه ، لمدة 15 إلى 18 دقيقة ، أو حتى ينضج تماما ، وانقليه أثناء طهيه إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
3
اسكب كل شيء ما عدا 3 ملاعق كبيرة من الدهون من المقلاة وفي المقلاة اطهي البصل والفلفل الأخضر على نار خفيفة إلى حد ما ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
نضيف الطماطم والثوم والفلفل الحلو والزعفران ونطهو المزيج مع التحريك لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يضاف الأرز ويطهى الخليط مع التحريك لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
الزعفرانالزعفران
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
6
يضاف المرق ويسخن ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر لمدة 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
7
انقل خليط الأرز إلى طبق خبز ضحل سعة 5 لتر ورتب الدجاج فوقه.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
8
اخبزي أروز كون بولو في منتصف فرن محمى على حرارة 325 دولارا لمدة 15 دقيقة ، ورشي الفلفل الأحمر والبازلاء فوقه ، واخبزي أروز كون بولو لمدة 5 إلى 10 دقائق أخرى ، أو حتى يمتص السائل ويصبح الأرز جاهزا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
9
يرش أروز كون بولو بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
Sprinkle the arroz con pollo with the parsley.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير