صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

اختصار السانجريا

اختصار السانجريا
اختصار سانجريان هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي المشروبات. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 89 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر واختر شراب نكهة الفانيليا ومكعبات الثلج وعصير البرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل دجاج السانجريا مع ايبا سوبرافروتا السانجريا, البطيخ السانجريا-السانجريا البيضاء، و السانجريا الصيفية والسانجريا الكلاسيكية.

تعليمات

1
في جرة (على الأقل 3-كيو تي. الحجم) ، يمزج الشراب وشرائح البرتقال وشرائح الليمون وعصير البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
عصير البرتقالعصير البرتقال
شريحة الجيرشريحة الجير
شرابشراب
2
إضافة النبيذ إلى جرة ؛ مزيج ، وتصب في أكواب مليئة بالجليد.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
الجليدالجليد