احباط سمك السلمون المرقط المشوي مع النبيذ
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين ، أساسي ، فودماب ، وبيسكاتاريان? يمكن أن يكون سمك السلمون المرقط المشوي مع النبيذ وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 71 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 631 سعرة حرارية. ل $8.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وعصير الليمون والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي المشوية الصينية احباط ملفوفة الدجاج, سمك السلمون المرقط المشوي، و تراوت قوس قزح مع النبيذ والطرخون.
تعليمات
سخن الشواية للحرارة المتوسطة العالية.
على سطح مستو ، وضع ورقتين من رقائق الألومنيوم حوالي 18 بوصة طويلة بحيث تتداخل لجعل ورقة واحدة واسعة طويلة. شطف سمك السلمون المرقط واتركها حتى تجف.
ضع السمك في وسط الرقاقة على بعد حوالي 2 بوصة.
يرش النبيذ الأبيض والزبدة المذابة وعصير الليمون. يتبل بالبقدونس والملح والفلفل. أضعاف احباط حتى فضفاضة حول الأسماك وتجعيد طبقات لختم.
ضع العبوة على الشواية واطهيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، أو حتى ينضج السمك بالكامل.