إيجي فريك سوفلé

بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الغلوتين? يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة تاباسكو والملح والفلفل والحليب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 26%. وصفات مماثلة هي فريك سوفليه, بين عشية وضحاها فريك سوفليه، و هوميني فريك سوفلé.