أورزوتو مع الهليون الأخضر والأبيض
أورزوتو مع الهليون الأخضر والأبيض قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.52 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 411 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 33 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن بارميجيانو ريجيانو ومعكرونة أورزو وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول الهليون أورزوتو فيردي, نباتي أوسو بوكو مع الهليون-فطر أورزوتو، و الكسكس مع الهليون الأخضر والأبيض لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى المرق على نار خفيفة في قدر (لا تغلي). الدفء.
سخني قدرا على نار متوسطة منخفضة.
أضف الزبدة والزيت ؛ دوامة إلى معطف.
يطهى لمدة 7 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
طهي 2 دقيقة ، واثارة في كثير من الأحيان. ضجة في القشرة والعصير والملح والفلفل.
أضف 1/2 كوب من المرق إلى خليط المعكرونة ؛ يطهى 2 1/2 دقيقة أو حتى يمتص السائل تقريبا مع التحريك بشكل متكرر. احتياطي 1 كوب الأسهم.
أضف المخزون المتبقي ، 1/2 كوب في المرة الواحدة ، مع التحريك بشكل متكرر حتى يتم امتصاص كل جزء من المخزون قبل إضافة التالي (حوالي 13 دقيقة). ضجة في المتبقية 1 كوب الأسهم والهليون; يطهى 7 دقائق أو حتى الهليون هو العطاء, واحيانا اثارة.
يرفع عن النار; ضجة في نصف الجبن.
يرش الجبن والبقدونس المتبقي.