أمي سهلة طبق الذرة
قد يكون طبق الذرة السهل لأمي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 166 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من نواة الذرة والزبدة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طبق الذرة الحلوة (طبق جانبي), شويبيغ الذرة طبق جانبي، و طبق جانبي فلان الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يخفق البيض ويمزج مع الذرة والزبدة والحليب والسكر والملح والفلفل.
يسكب في مقلاة بالزبدة ويرش فوقها الفلفل الحلو وفتات التكسير. نقطة مع الزبدة.
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة لمدة 40 دقيقة أو حتى ينضج الرغيف.