أكواب جبن الماعز والأفوكادو والسلمون المدخن

هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 120 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. إذا 45 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, جبن الماعز, أفوكادو & قد تكون أكواب السلمون المدخن هائلة بيسكاتاريان وصفة لمحاولة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. مزيج من سمك السلمون والخبز وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فاز طن الكؤوس مع سمك السلمون المدخن الساخن والأفوكادو, سلمون مدخن وموس أفوكادو أكواب فيلو # لاماركاسباركل، و أكواب جبن السلمون المدخن لوصفات مماثلة.