أكواب الخس الآسيوية

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون أكواب الخس الآسيوية وصفة ممتازة لتجربتها. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 69 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. أعجب 321 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البصل الأخضر وصلصة الصويا منخفضة الصوديوم ومعجون الفلفل الحار المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أكواب الخس الآسيوية, لحم البقر الآسيوي في أكواب الخس، و أكواب الخس الآسيوية لوصفات مماثلة.