أكلة الفستق مع الزعفران
أكلة الفستق مع الزعفران قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 309 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك الخمر والزبدة وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل أكلة خالية من الغلوتين : أكلة الزعفران مع النبيذ أو بدونه, الزعفران الفستق الدانتيل الكوكيز، و الفستق والتين والزعفران زبادي دقيق الشوفان.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يضاف البصل ويقلى لمدة 5 دقائق.
إضافة الزعفران, وسوت 1 دقيقة.
يضاف الأرز ، ويطهى مع التحريك باستمرار ، 2 دقيقة. خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ إضافة الخمر و 2 كوب مرق. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يمتص السائل.
كرر الإجراء مع المرق المتبقي ، 1/2 كوب في المرة الواحدة. (وقت الطهي من 30 إلى 45 دقيقة.)
يرفع عن النار ويقلب الجبن والفستق.
* يمكن استبدال مرق الدجاج 1 كوب للخمر.