أكل لثمانية دولارات: سلطة اللفت الربيع

تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: قد تكون سلطة اللفت الربيعية مجرد السلطة التي تبحث عنها. ل 3 3.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 825 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 54 جرام دهون كل. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الربيع. مزيج من الفاصوليا ، وحفنة صغيرة من اللفت ، وحفنة صغيرة من اللفت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الربيع اللفت فريتاتا, تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: سلطة فارو، و تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: سلطة صلصة التوت البري.