أفوغاتو

أفوغاتو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 842 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. إذا كان لديك تبس. معجون الفول الفانيليا ، 4 أكواب حليب ، ملح ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 17 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أفوغاتو, أفوغاتو، و أفوغاتو لوصفات مماثلة.