أفضل لازانيا صحية في العالم
قد تكون أفضل لازانيا صحية في العالم وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 426 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 397 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من معجون الطماطم وبذور الشمر والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي أفضل لازانيا في العالم, أفضل لازانيا في العالم، و أعظم لفة اللازانيا في العالم.
تعليمات
سخني فرن هولندي أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب نقانق الديك الرومي والديك الرومي المطحون والبصل والثوم حتى يصبح لونه بنيا جيدا ، حوالي 15 دقيقة. ضجة في الطماطم المسحوقة ومعجون الطماطم وصلصة الطماطم والماء. يتبل بالريحان وبذور الشمر والتوابل الإيطالية والفلفل و 2 ملاعق كبيرة من البقدونس. ينضج ، مكشوف ، لمدة 1 1/2 ساعة مع التحريك من حين لآخر.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. اطبخي اللازانيا في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج تماما ولكن متماسكة حتى اللدغة ، حوالي 8 دقائق.
انتشار 1 1/2 كوب صلصة تركيا في الجزء السفلي من 9س 13 صحن الخبز. رتب 6 نودلز بالطول فوق الصلصة.
وزعي نصف كمية الريكوتا على النودلز. أعلى مع ثلث شرائح جبن موزاريلا. ملعقة 1 1/2 كوب صلصة تركيا على جبن موزاريلا, ويرش مع 1/4 كوب جبنة بارميزان. كرر الطبقات وأعلى مع ما تبقى من جبن الموزاريلا وجبن البارميزان. تغطية مع رقائق الألومنيوم ؛ تأكد من احباط لا تلمس الجبن لمنع الالتصاق.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تصبح الصلصة ساخنة وتذوب الجبن ، حوالي 25 دقيقة أخرى.
انزع ورق القصدير واخبز حتى يصبح الجبن بنيا ذهبيا ، حوالي 25 دقيقة. تبرد 15 دقيقة قبل التقديم.