صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

أغوادو دي غالينا أو حساء أرز الدجاج

أغوادو دي غالينا أو حساء أرز الدجاج
أغوادو دي جالينان أو حساء الأرز الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 429 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.85 دولار لكل وجبة. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك كزبرة وقطع دجاج وأكيوت مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول الدجاج في صلصة شيلي (أجي Gall دي غالينا), سانكوشو دجاج كولومبي (سانكوشو دي جالينان أو فالونو)، و غالينا دي مادري (نخب الأم الدجاجة) لوصفات مماثلة.

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل حلو مقطع ، حوالي 1 فلفلفلفل حلو مقطع ، حوالي 1 فلفل2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر المفرومالجزر المفروم2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج أو 8 أكواب ماءمرق الدجاج أو 8 أكواب ماء1كيلوغرامقطع دجاج متنوعةقطع دجاج متنوعة2(شتاء)الكزبرة المفرومة ناعماالكزبرة المفرومة ناعما2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء (طازجة أو مجمدة)البازلاء (طازجة أو مجمدة)6فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة11 رطل كوسة،أشيوت الأرضأشيوت الأرض11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون11 رطل كوسة،اوريجانو مجفف أو 1 ملعقة كبيرة اوريجانو طازج مفروماوريجانو مجفف أو 1 ملعقة كبيرة اوريجانو طازج مفروم2(شتاء)البقدونس المفرومالبقدونس المفروم2البطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات ، حوالي 3 1/2 كوبالبطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات ، حوالي 3 1/2 كوب2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر المفروم ، حوالي 1/2 بصلةالبصل الأحمر المفروم ، حوالي 1/2 بصلة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز غير مطبوخأرز غير مطبوخ2طماطم روما (مقشرة ، مصنفة ومفرومة أو معلبة)طماطم روما (مقشرة ، مصنفة ومفرومة أو معلبة)8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً2(شتاء)زيت عباد الشمس أو 2 ملعقة طعام زبدةزيت عباد الشمس أو 2 ملعقة طعام زبدة