أضلاع شواء طباخ بطيء
بطيئة الأضلاع شواء طباخ قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 588 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 40 دقيقة. مزيج من الزعتر والصلصة الحارة وصلصة رسيستيرشاير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أضلاع شواء طباخ بطيء, بطيئة طباخ العسل والثوم الطفل الظهر الأضلاع (و 'الغذاء الحقيقي بطيئة طباخ عشاء' كتاب الطبخ الهبة)، و طباخ بطيء شطائر لحم البقر شواء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
يتبل الضلوع بالملح والفلفل.
ضعها في صينية خبز ضحلة. البني في الفرن 15 دقيقة. تسليم ، والبني 15 دقيقة أخرى ؛ استنزاف الدهون.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الكاتشب وصلصة الفلفل الحار والسكر البني والخل والأوريجانو وصلصة رسيستيرشاير والصلصة الحارة والملح والفلفل.
تسكب الصلصة فوق الضلوع وتتحول إلى طبقة.
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 6 إلى 8 ساعات أو حتى تنضج الضلوع.