أسقلوب الليمون مع الجريب فروت والبرتقال وسلطة الجرجير

الاسكالوب الليمون مع الجريب فروت والبرتقال ، وسلطة الجرجير هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 356 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون البكر الممتاز ، الجرجير ، الاسكالوب البحر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الجريب فروت الوردي والجرجير, سلطة الجريب فروت الوردي والأفوكادو والجرجير، و سلطة الجرجير والجريب فروت الوردي والجوز.