أرز مقلي مع مارميت®
وصفة الأرز المقلي مع مارميت satisfy يمكن أن تلبي حنين الصينية الخاصة بك في جميع أنحاء 50 دقيقة. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 2 والتكاليف Serving 4.76 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 761 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زيت نباتي ودجاج مطحون وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 91%. حاول أرز مقلي نباتي ، كيفية صنع أرز مقلي نباتي / أرز ق, فطيرة لحم البقر والبيرة والمارميت، و مارميت السباغيتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الأرز والماء في قدر على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز ، ويتم امتصاص السائل ، من 20 إلى 25 دقيقة. إذا كان ذلك ممكنا ، قم بطهي الأرز يوميا مسبقا واتركه طوال الليل في الثلاجة أو قم بطهيه قبل ساعتين من استعدادك لاستخدامه واتركه ليبرد.
يمزج الدجاج مع 1/2 ملعقة طعام من صلصة الصويا والفلفل في وعاء. توضع جانبا.
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة أو مقلاة على نار عالية واقلي الثوم والدجاج حتى يصبح لونها بنيا ، مع التأكد من تقطيع الدجاج إلى قطع صغيرة أثناء تقدمك.
يضاف بوك تشوي والأرز المبرد والفلفل. يقلب لمدة دقيقة.
اخفض الحرارة إلى متوسطة ؛ اصنع ثقبا في منتصف المقلاة واسكب البيضة في الحفرة.
أضف المزيد من الزيت إذا لزم الأمر. يطهى لمدة دقيقة حتى تبدأ البيضة في التماسك ، يغطى الجزء العلوي من البيضة بالأرز ويطهى لمدة نصف دقيقة أخرى ؛ يقلب.
ضجة في 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا ؛ ثم ضجة في انتشار استخراج الخميرة. عندما يتحول كل شيء إلى لون بني قليلا ، أضف بعض الفلفل حسب الرغبة. إعطائها ضجة سريعة النهائي ، تأكد من أن الدجاج ينضج جيدا ، وخدمتها.