أرز مقلي بالروبيان والبيض مع ملفوف نابا

قد يكون الروبيان والأرز المقلي بالبيض مع ملفوف نابا وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 636 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء والفول السوداني والروبيان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كان 173 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الصيني. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 75%. حاول الروبيان المقلي مع الملفوف نابا, مقلي الملفوف نابا، و السمسم الروبيان الأرز المقلي مع الملفوف لوصفات مماثلة.