أربعة الجبن السبانخ المعكرونة
أربعة الجبن السبانخ المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 641 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.51 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من جوزة الطيب المطحونة وجبن الماسكاربوني والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر, السبانخ المعكرونة الجبن، و مكرونة السبانخ والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، واستنزاف. في هذه الأثناء ، تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في فرن هولندي على نار متوسطة ؛ يضاف الثوم ، ويقلى 1 دقيقة.
يضاف الحليب ويطهى حتى يسخن جيدا. يقلب تدريجيا في 1/2 كوب جبن بارميزان و 6 مكونات تالية ؛ خفقت حتى تصبح ناعمة. ضجة في السبانخ.
إضافة المعكرونة المطبوخة ، القذف إلى معطف. ملعقة في مدهون بخفة 13" س 9 " صحن الخبز.
الجمع بين فتات الخبز ، المتبقية 1/2 كوب جبن البارميزان ، و 2 ملعقة طعام من الزبدة المذابة في وعاء صغير.
يرش فتات الخبز فوق المعكرونة.
اخبزيها ، مكشوفة ، على حرارة 375 لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
استبدال السبانخ الطازج: يمكنك استبدال عبوة 10 أونصات من السبانخ الطازج بدلا من استخدام السبانخ المجمد ، إذا رغبت في ذلك. ما عليك سوى غسل السبانخ وتقليم السيقان وتقطيع الأوراق بخشونة. ثم تذبل الأوراق لمدة 1 إلى 2 دقيقة في الماء الساخن في مقلاة.