أبي كيكين ' أجنحة الجامايكي, الإثنين

أجنحة أبي الجامايكية, الاثنين هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 368 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت نباتي وثوم وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. حاول 35 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 10 ساعات و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. حاول أجنحة كيكين المنغولية مع صلصة الوسابي الكريمية, الجامايكي" رعشة " أجنحة الدجاج، و كيكين ' شواء التوابل فرك لوصفات مماثلة.