صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نصفين الخوخ المشوي مع الزنجبيل الصقيل لذيذا

نصفين الخوخ المشوي مع الزنجبيل الصقيل لذيذا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أنصاف الخوخ المشوي مع طلاء الزنجبيل اللذيذ. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 96 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من السكر البني والزنجبيل والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول مقلاة لحم الخنزير مع الزنجبيل الخوخ الصقيل, أنصاف الخوخ المثمرة، و عشب لحم الخنزير المشوي مع الزنجبيل الخوخ الصقيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع س على قيعان الخوخ ، وقطع بعناية فقط من خلال الجلد. املأ فرنا هولنديا كبيرا بالماء ؛ يغلى المزيج. تزج الخوخ لمدة 20 ثانية ؛ إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ويغرق في الماء المثلج. انزلق جلود الخوخ باستخدام سكين التقشير (سيكون الجلد فضفاضا جدا).
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
فرن هولنديفرن هولندي
سكينسكين
2
قطع الخوخ في النصف ؛ إزالة الحفر.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
3
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
الجمع بين السكر و 6 المكونات التالية (السكر من خلال عصير البرتقال).
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
السكرالسكر
5
فرشاة قطع الجانبين من الخوخ مع ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الخوخالخوخ
6
ضعي الخوخ ، وقطعي الجوانب لأسفل ، على رف شواء مغطى برذاذ الطهي ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج ، مع التقليب والتغطية مرة واحدة بالتتبيلة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
ماء مالحماء مالح
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية