صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

نسيج كوريزو الكراث مع القشدة الحامضة والثوم المعمر

نسيج كوريزو الكراث مع القشدة الحامضة والثوم المعمر
الكريب كوريزو الكراث مع القشدة الحامضة والثوم المعمر يتطلب تقريبا 1 ساعة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 321 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الملح والثوم المعمر والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. بل هو رخيصة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل فيشيسواز مع القشدة الحامضة والثوم المعمر, البطاطا المحطمة مع القشدة الحامضة والثوم المعمر، و جلود البطاطا مع القشدة الحامضة والثوم المعمر.

تعليمات

1
في الخلاط أو محضر الطعام ، اخلطي الدقيق والحليب والماء والبيض وزيت الزيتون أو الزبدة المذابة والملح. هريس أو مزيج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
صب الخليط في جرة أو وعاء مع شفة صب (أو ترك في جرة خلاط). يغطى بالبلاستيك ويوضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل (اختياري).
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الكراث ويقلى لمدة 5 دقائق حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
5
يضاف الكوريزو ويطهى من 3 إلى 5 دقائق ، حتى يسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
6
يرفع الخليط من المقلاة ويوضع جانبا. تغطية مع احباط للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
أعد المقلاة إلى نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
لكل كريب ، إضافة 2 ملعقة طعام الخليط لعموم. ارفع المقلاة عن النار وقم بإمالتها وقم بتدويرها بحيث يشكل الخليط طبقة رقيقة جدا. يطهى حتى يتم ضبط الجزء العلوي والجزء السفلي ذهبي (حوالي 30 ثانية إلى 1 دقيقة). باستخدام أصابعك ، اقلب الكريب واطهيه لمدة 30 ثانية ، حتى يصبح الجانب الثاني بنيا خفيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
انقل الكريب إلى طبقات من الورق المشمع وكرره مع الخليط المتبقي.
10
لفة كريب مع ملء كوريزو الكراث.
المكونات سوف تحتاج
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
الكريبالكريب
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
11
مقبلات مع القشدة الحامضة والثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)