مقبلات فلفل هالبينو
قد تكون المقبلات الفلفل هالبينو مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 224 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر واختر شرائح لحم الخنزير المقدد والجبن الكريمي وفلفل الهالبينو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مقبلات هالبينو السمان, قوس قزح الفلفل المقبلات، و الناري محشوة مقبلات الفلفل الكرز.
تعليمات
قطع الفلفل إلى نصفين بالطول ؛ إزالة البذور والسيقان والغشاء الأوسط. الاشياء كل نصف مع حوالي 2 ملاعق صغيرة من الجبن. التفاف مع لحم الخنزير المقدد وآمنة مع مسواك.
ضعها على رف دجاج التسمين المغطى برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا.