صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مجلة

كوستاريكا سندويشات التاكو الأسماك

كوستاريكا سندويشات التاكو الأسماك
وصفة سندويشات التاكو الأسماك كوستاريكا يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 5 دقائق. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 2 والتكاليف Serving 2.51 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 461 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 8 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز والماء الدافئ والملفوف وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول بسكويت جوز الهند والفول السوداني: غاليتاس ماريا (كوستاريكا), كوستا فيدا تقليد سندويشات التاكو ستيك، و كوستا فيدا سندويشات التاكو الدجاج المشوي لوصفات مماثلة.

المكونات

11 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع0ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةزيت الصويازيت الصويا1أوريو محشو مزدوجمسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار1زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا0ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةطحينطحين22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالكزبرة الطازجة المفرومة بشكل خشنالكزبرة الطازجة المفرومة بشكل خشن2ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةشرائح الملفوف الأخضر ناعماشرائح الملفوف الأخضر ناعما2الروبيان والأوردةكمية ليبرالية من الفلفل الأسود المطحون الطازجكمية ليبرالية من الفلفل الأسود المطحون الطازج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2عصير من نصف الجيرعصير من نصف الجير0ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةمايونيزمايونيز11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1أوريو محشو مزدوجالملح (حسب الذوق)الملح (حسب الذوق)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنحليب الصويا (أو العادية)حليب الصويا (أو العادية)1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبلطي فيليهالبلطي فيليه1كوب واحد من الطماطم المجففة بالشمس، غير المغطاة بالزيت، مقطعة إلى شرائح رفيعةماء دافئماء دافئ

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

السمك في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. يمكنك تجربة لوفبلوك بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 24 دولار للزجاجة الواحدة.
لوفبلوك بينوت جريس
لوفبلوك بينوت جريس
لوفبلوك بينوت جريس هو ذهبي شاحب مع تلميحات من اللون الأخضر. خمر 2013 هو أسلوب جاف مع روائح زهرية ولمحة من الأناناس الناضج. يكشف الحنك عن الكمثرى المسلوق والبرتقال الدموي ، وينتهي بلمسة من الحمضيات والملمس الجيد والشعور بالفم الغني.