كه الكاجون (القذرة) الأرز

كه الكاجون (القذرة) الأرز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الكريول. مزيج من الثوم والفلفل والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الكاجون القذرة الأرز, لا كاجون الأرز القذرة، و الكاجون القذرة الأرز.