فطيرة الجبن الخفيفة والفاتنة

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 360 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبنة فيلادلفيا, حليب,بيئة. نوكس الجيلاتين ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل لايت فاتنة الدجاج, لايت ' ن عصير فاتنة، و فروزن لايت تشيز كيك الشوكولاتة.