طماطم مغطاة بالسبانخ من إم إس بي

قد تكون الطماطم المغطاة بالسبانخ من السيدة ب وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 9 أشخاص وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبصل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول طماطم مغطاة بالسبانخ, كعكة عصيدة من دقيق الذرة مغطاة بالطماطم المقلية والسبانخ والبيض المسلوق، و طماطم مشوية مغطاة بالجبن لوصفات مماثلة.