طباخ بطيء حساء البطاطس والبروكلي
طباخ بطيء حساء البطاطس القرنبيط قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 354 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك مسحوق الثوم وفتات الخبز ورقائق البطاطس الفورية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء البروكلي والسبانخ وحساء البطاطس, حساء جبن البروكلي البطيء، و حساء جبن البروكلي البطيء.
تعليمات
يمزج البطاطس المكعبة والبطاطس المقطعة والبروكلي والبصل والحليب ومسحوق الثوم والثوم المعمر في قدر بطيء ؛ يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 4 ساعات.
قلب رقائق البطاطس الفورية وفتات الخبز في الحساء. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أخرى.