صدر الديك الرومي المشوي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب صدر الديك الرومي المشوي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 579 سعرة حرارية, 97 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 3 3.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. إذا كان لديك اختلافات في صدر الديك الرومي المشوي والعطريات والتوابل (موصى به: الثوم والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل صدر ديك رومي مشوي بسيط, صدر ديك رومي مشوي محشي، و صدر ديك رومي مشوي مع فرك جاف.

تعليمات

سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

في وعاء صغير ، والجمع بين الزبدة خففت مع العطريات المختارة والتوابل والملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

بيبرونشيني للتزيين

4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة

2 كوب من البقان المفروم، اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

ارفع الجلد بعناية من اللحم وافرك نصف الزبدة المتبلة مباشرة على صدر الديك الرومي. افركي باقي الزبدة المتبلة على الجلد. يتبل الديك الرومي بسخاء بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج.

المكونات سوف تحتاج

2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

الجلد على نصف صدر الديك الرومي

2 كوب من البقان المفروم، اختياري

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور

2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي

نثر الخضار في قاع مقلاة تحميص كبيرة بما يكفي لحمل الديك الرومي. ضع جانب صدر اللحم في المقلاة. مشوي لمدة 2 ساعة أو حتى لحظة قراءة ميزان الحرارة إدراجها في سمكا جزء من الثدي يسجل 160 درجة فهرنهايت.

المكونات سوف تحتاج

1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة

صلصة زيت السمسم الحارة

انقل الديك الرومي إلى لوح التقطيع وخيمه بشكل غير محكم بورق الألمنيوم لمدة 20 دقيقة. سوف تستمر درجة حرارة الثدي في الارتفاع لأنها تقع. نحت الثدي ويقدم مع عصائر المقلاة.

المكونات سوف تحتاج

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

المعدات التي سوف تستخدمها

قطع المجلس

روبيان سوتيه

روبيان مقلي ومقشر

غير محشو ، سيتم طهي الديك الرومي من 2 إلى 3 رطل من 1 1/2 إلى 2 ساعة.

المكونات سوف تحتاج

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

غير محشو ، سيتم طهي الديك الرومي من 4 إلى 6 أرطال من 1 1/2 إلى 2 1/4 ساعة

المكونات سوف تحتاج

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

غير محشو ، سيتم طهي الديك الرومي من 7 إلى 8 رطل من 2 1/4 إلى 3 1/4 ساعة ؛ إذا كانت محشوة ، فسيتم طهيها في 3 إلى 4 ساعات.

المكونات سوف تحتاج

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

الليمون والزعتر: تبلي الزبدة بـ 3 ملاعق كبيرة من أوراق الزعتر الطازجة و 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون و 1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون.

المكونات سوف تحتاج

نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة

الفضة لا مثيل لها

2 كوب من البقان المفروم، اختياري

شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين

العسل المزجج: الموسم الزبدة مع 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ، 1/4 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب ، و 2 ملعقة طعام من العسل.

المكونات سوف تحتاج

القرفة المطحونة

2 كوب من البقان المفروم، اختياري

1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)