صحي ولذيذ: موس الليمون الزبادي اليوناني
الوصفة صحية ولذيذة: الزبادي اليوناني موس الليمون جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الحلوى لديها 164 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. جعلت 456 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وجيلاتين وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة ماير بالليمون واللبن اليوناني مع الشوكولاتة البيضاء-الزبادي اليوناني, دونات لذيذة مصنوعة من القمح الكامل والزبادي اليوناني، و الزبادي اليوناني موس الشوكولاته لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الزبادي والقشر والعصير ويستخرج في وعاء صغير.
أضف الماء إلى وعاء صغير منفصل.
يرش الجيلاتين على الوجه ويوضع جانبا.
املأ قدرا متوسط الحجم في منتصف الطريق بالماء. يغلي على نار متوسطة. في هذه الأثناء ، إلى وعاء الخلاط ، أضيفي بياض البيض والملح والسكر مع التحريك برفق حتى يتحد. مرة واحدة الماء يغلي ، وانخفاض بعناية موقف خلاط وعاء في قدر.
خفقت بلطف حتى يذوب السكر والبيض بالقرب من السمط لمسة.
كشط الجيلاتين في خليط البيض وخفقت بسرعة وبدقة للجمع.
وعاء آمن لخلاط الوقوف الخاص بك. باستخدام ملحق الخفق ، يخفق خليط البيض بسرعة متوسطة إلى عالية حتى يصبح الجزء الخارجي من الوعاء باردا تماما عند لمسه. (استغرق هذا مني حوالي 8 دقائق.) بمجرد حدوث ذلك ، أضف خليط الزبادي. مواصلة الجلد بضع ثوان أخرى ، حتى يتم الجمع بين كل شيء.
يقسم الخليط بين أوعية التقديم ويبرد لمدة 45 دقيقة على الأقل.
قدميها باردة مع التوت إذا كان لديك حولها.