صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شياتشياتا مع البصل بالكراميل

شياتشياتا مع البصل بالكراميل
شياتشياتا مع البصل بالكراميل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 268 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من عجينة البيتزا والماء وأوراق الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول البصل بالكراميل, البصل بالكراميل، و البصل بالكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى تسخن.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف البصل ويتبل بالملح حتى يطلق البصل سائله ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يطهى حتى يتوقف البصل عن إطلاق الماء ويكاد المقلاة تجف مرة أخرى ، حوالي 4 دقائق. لا تسمح للبصل بالبني.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف الماء ويحرك ويغطى ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 10 دقائق. اكشف عن الزعتر وحركه واطهيه على نار متوسطة حتى يصبح البصل بنيا فاتحا ، لمدة 10 دقائق أطول. الموسم بخفة مع الفلفل. لا تطبخ البصل لفترة طويلة الآن لأنه سيتحول إلى اللون البني في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
السماح لتبرد لعدة دقائق.
5
سخن الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت غبار 2 ورقة الخبز مع دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
قطع العجين إلى 3 قطع متساوية. عند العمل على سطح مرشوش بالدقيق ، قم بتشكيل كل قطعة من العجين يدويا أو باستخدام دبوس دائري في شكل دائري مقاس 8 بوصات ، مع الحفاظ على الحواف أكثر سمكا قليلا من المركز.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
7
نقل الجولات إلى أوراق الخبز المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
8
فرشاة كل جولة مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وتقسيم البصل بالتساوي فيما بينها.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
9
اتركه يرتفع لمدة 20 دقيقة.
10
دفع العجين بأصابعك. أعلى كل جولة مع البصل بالكراميل ثم مبعثر الزيتون على القمة. دوت جولات بالتساوي مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
البصل بالكراميلالبصل بالكراميل
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
11
اخبزيها حتى يصبح لونها بني فاتح حول الحواف وفي الأسفل ، حوالي 12 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
12
اتركه يبرد لمدة دقيقة ، ثم ، إذا رغبت في ذلك ، قم بتجميع حفنة من أوراق الشعير فوق كل منها. في حالة الاستخدام ، ضع الخل في زجاجة رذاذ ورذاذ البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
13
ملاحظة الشيف: مكعبات البطاطس المطبوخة هي أيضا إضافة جيدة للبصل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم