صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة90
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة لحم الخنزير

شوربة لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء عظم لحم الخنزير. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.61 دولار لكل وجبة. مزيج من البصل والفلفل والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 1927 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 100%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل شوربة شوليت أورن البورتوريكية المعروفة أيضا باسم حساء عظم لحم الخنزير في عيد الميلاد, شوربة لحم الخنزير، و شوربة لحم الخنزير كروكبوت.

تعليمات

1
ضع عظم لحم الخنزير والبصل والطماطم والفاصوليا والبطاطا والفلفل الأخضر في طباخ بطيء 3 لتر أو أكبر. قم بإذابة مكعبات المرق في الماء ، واسكبها في قدر الطهي البطيء.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
زيت زيتون جويا بكر ممتاززيت زيتون جويا بكر ممتاز
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
يغطى ويطهى على نار عالية حتى يسخن. قلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، واستمر في الطهي لمدة 5 إلى 6 ساعات.