شوربة فرم لحم الخنزير
قد يكون حساء فرم لحم الخنزير هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 157 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك توابل ، شرائح لحم الخنزير ، والقرنبيط ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 30 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 48%. وصفات مماثلة تشمل الجدة نيلي المقلية لحم الخنزير ختم حساء الخضار, لحم الخنزير ختم سوي، و لحم الخنزير ختم العشاء.
تعليمات
ضعي شرائح لحم الخنزير والفلفل الحلو والأوريجانو ومسحوق الثوم والملح والفلفل ومسحوق الفلفل الحار وورق الغار ومرق الدجاج والماء وصلصة الصويا في قدر كبير. جلب ليغلي ، وكشف ، ثم خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة والسماح لينضج لمدة 1 ساعة.
ترفع شرائح لحم الخنزير وتترك جانبا لتبرد.
اخفقي 3/4 كوب من سائل الطهي مع الدقيق ؛ توضع جانبا. عندما تكون شرائح لحم الخنزير باردة ، قم بإزالة وتجاهل أي عظام أو دهون. يقطع أو يقطع اللحم إلى قطع صغيرة الحجم.
أضف البطاطس والبروكلي والجزر والبصل والكرفس ولحم الخنزير المطبوخ مرة أخرى إلى القدر. يغلى المزيج ويحرك في خليط الدقيق. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.
انزع أوراق الغار واهرس البطاطس برفق قبل التقديم.