شوربة باستا الطماطم الحمص
الحمص الطماطم حساء المعكرونة يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.41 لكل وجبة. هذا الحساء لديه 198 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط حبوب الحمص, مرق الخضار, المعكرونة صدف, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل غاربانزو-كاري الطماطم, سلطة الطماطم الفول الحمص، و الحمص (الفول الحمص) وسلطة الطماطم.
تعليمات
يغلى مرق الخضار في قدر كبير.
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة صغيرة على نار متوسطة.
يقلى البصل والثوم حتى يصبح شفافا. ضجة في المعكرونة وإضافة الفول الحمص والطماطم والريحان والزعتر والملح والفلفل.