صعوبةبجد
جاهز59 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة14
مجلة

سمك فيليه مع كريمة الفجل على بسكويت إكليل الجبل

سمك فيليه مع كريمة الفجل على بسكويت إكليل الجبل
سمك فيليه مع كريم الفجل على البسكويت روزماري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 2.44 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 764 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والملح والفلفل والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك فيليه مع صلصة النبيذ الأحمر الفجل, سمك فيليه ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع صلصة الفجل، و سمك فيليه مع مرق إكليل الجبل والفطر لوصفات مماثلة.

المكونات

571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جرجير الطفل ، شرائح غرامةجرجير الطفل ، شرائح غرامة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.زبدة باردة + 4 ملاعق كبيرة زبدة مذابة لتنظيف الكعكاتزبدة باردة + 4 ملاعق كبيرة زبدة مذابة لتنظيف الكعكات1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخردل ديجونخردل ديجون9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 ملعقة كبيرة دقيق لجميع الأغراض2 ملعقة كبيرة دقيق لجميع الأغراض1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومإكليل الجبل الطازج المفروم ناعماإكليل الجبل الطازج المفروم ناعما33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةجذر الفجل المقشر والمبشور ناعما (حوالي 1/2 أوقية جذر الفجل) أو الفجل المحضر البديلجذر الفجل المقشر والمبشور ناعما (حوالي 1/2 أوقية جذر الفجل) أو الفجل المحضر البديل1أوريو محشو مزدوج(إما أو عادية)(إما أو عادية)9الروبيان والأوردةالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سمك فيليه ، أو اثنين من شرائح اللحم 2 بوصة سميكةسمك فيليه ، أو اثنين من شرائح اللحم 2 بوصة سميكة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري9الروبيان والأوردةزيت نباتيزيت نباتي8671 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة