صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج على الطريقة الآسيوية

سلطة دجاج على الطريقة الآسيوية
قد تكون سلطة الدجاج على الطريقة الآسيوية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 878 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 54 جرام دهون كل. ل Serving 3.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة السمسم الآسيوية المحمصة وجوز الهند ومجموعة السلطة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل جوز الهند يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الداكنة التوت جوز الهند دقيق الشوفان الكوكيز (مصنوعة من زيت جوز الهند!) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج على الطريقة الآسيوية, سلطة دجاج مشوي على الطريقة الآسيوية، و سلطة كوب على الطريقة الآسيوية مع الدجاج المشوي بالسمسم.

تعليمات

1
في 1 غالون الأغلاق الغذاء تخزين كيس من البلاستيك ، مزيج مزيج بيسكويك وجوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®
2
تسكب صلصة السمسم والزنجبيل من مجموعة السلطة في وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
طقم سلطةطقم سلطة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
أضف قطع الدجاج إلى الصلصة ؛ يقلب جيدا لتغليف الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
يهز حوالي 6 قطع الدجاج في وقت واحد في كيس من خليط بيسكويك حتى المغلفة. تخلص من أي خليط إضافي.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
5
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
رفيع-رفيع-
6
ضعي قطع الدجاج في طبقة واحدة في المقلاة ؛ اطبخي من 6 إلى 8 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لون الدجاج بنيا من الخارج ولم يعد ورديا في المنتصف. بارد 5 دقائق. وفي الوقت نفسه ، تقسيم الخضر بين 4 لوحات.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
رفيع-رفيع-
7
أعلى كل سلطة مع قطع الدجاج الدافئة ، الشعرية ، شرائح البرتقال والبصل.
المكونات سوف تحتاج
حلوى البرتقالحلوى البرتقال
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
8
رشي عليها صلصة السمسم الآسيوية المحمصة.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم