المحار البيروفي Recipe وصفة لا بارميسانا
حصة واحدة تحتوي على 167 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. إذا 93 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، المحار البيروفي Recipe قد تكون وصفة لا بارميسانا مذهلة بيسكاتاريان والكيتون وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 24. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والبانكو وبارميجيانو ريجيانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 33 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول وصفة لينجويني حار مع المحار, وصفة المحار المشوي والكوريزو، و ينجويني مع المحار والبقدونس وصفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن اللاحم على ارتفاع ووضع الرف في الفرن الخاص بك على ثاني أعلى رف.على ورقة خبز كبيرة أو اثنتين صغيرتين ، اصنع طبقة من الملح الصخري كسرير وضع نصف المحار فوق الملح الصخري في طبقة واحدة.
ضع واحدة البطلينوس داخل كل نصف قذيفة.
ضع 1/8 ملعقة صغيرة من معجون آجي أماريلو وبضع قطرات من مشروب بيسكو على كل منهما clam.In وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الثوم المحمص مع فتات الخبز ، بارميجيانو ريجيانو والزبدة المذابة. الملح حسب الذوق.
ضع 1 إلى 2 ملاعق صغيرة من خليط فتات الخبز على كل البطلينوس وضع المحار تحت الدجاج اللاحم. شواء لمدة 3 دقائق.
اتركيه يبرد قليلا قبل التقديم وزينيه بقطع الثوم المعمر الرقيقة. وعادة ما يعطي الضيوف مسواك أو شوكة صغيرة لتناول الطعام هذه.