صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة جرجير بالفراولة مع صلصة الخل بالليمون الحلو

سلطة جرجير بالفراولة مع صلصة الخل بالليمون الحلو
سلطة جرجير الفراولة مع صلصة الخل الحلوة هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. توجه إلى المتجر والتقاط السكر وعصير الليمون والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفراولة والجرجير مع صلصة الخل الحلوة, سلطة جرجير جيكامان مع صلصة الخل بالليمون، و سلطة الجرجير والفيتا مع خل الفراولة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم شرائح الفراولة, جرجير, ويتفتت البارميزان في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الخردل والسكر وعصير الليمون وعصير البرتقال بقوة ، مما يتيح الوقت بين الإضافات حتى تمتزج وتذوب تماما. عند إضافة زيت الزيتون ، تأكد من إضافته ببطء في مجرى رقيق مع الاستمرار في الخفق باليد الأخرى. هذا هو الوقت المثالي لطلب يد إضافية ، أو ببساطة وضع وعاء في وسط منشفة طبق كرة لولبية في دائرة حول قاعدة لتحقيق الاستقرار في حين الخفقان. طعم وموسم مع قليل من الملح ، إذا لزم الأمر ، وطحن أو 2 من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
يسكب فوق السلطة ويقلب.