سلطة السبانخ والروبيان مع صلصة تشيلي

قد تكون سلطة السبانخ والروبيان مع صلصة تشيلي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء الطفل ، والزيت النباتي ، والطماطم العنب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة المعكرونة مع الروبيان وصلصة تشيلي, سلطة السبانخ والروبيان مع صلصة لحم الخنزير المقدد الساخنة، و ضيف Guest: سلطة السبانخ مع الروبيان وصلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة.