سلطة الإسكالوب المثلجة
سلطة الإسكالوب المثلجة هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 3 3.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والمايونيز والجرجير الممزق وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 38%. حاول سلطة الاسكالوب المشوية, سلطة الاسكالوب المشوية، و سلطة الاسكالوب المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ترتيب الاسكالوب في سلة باخرة على الماء المغلي. تغطية ، والبخار 5 إلى 7 دقائق أو حتى القيام به.
ضعيها في طبق ضحل ، ورشي عليها عصير الليمون. تغطية والبرد.
معالجة الجرجير والمكونات التالية 5 في معالج الطعام أو الخلاط حتى تصبح ناعمة ؛ البرد.
رتب خضار السلطة المختلطة على أطباق التقديم الفردية ؛ أعلى بالتساوي مع الاسكالوب وخليط الجرجير.
ملاحظة: أحب موظفو مطبخ الاختبار لدينا خليط الجرجير كثيرا ، وقد أوصوا بمضاعفته.