سلطة أرز جوز الهند
قد تكون سلطة أرز جوز الهند وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 8 والتكاليف 96 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 393 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. مزيج من عصير الليمون وجوز الهند وزيت السمسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول سلطة أرز المانجو وجوز الهند, سلطة نودلز أرز جوز الهند والمانجو، و سلطة أرز بالجمبري والليمون والكزبرة وجوز الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر ، يمزج الأرز وحليب جوز الهند والماء. يغلى المزيج ثم يغطى ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يطهى على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، أو حتى يمتص الأرز كل السائل. توضع جانبا لتبرد.
في وعاء صغير ، اخلطي عصير الليمون وزبدة الفول السوداني وزيت السمسم وصلصة السمك ومعجون الكاري والثوم. طعم ، وضبط نكهة خلع الملابس ترضيك.
عندما يبرد الأرز ، أضيفي الصلصة مع جوز الهند والزبيب واللوز. الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل ، وتصل إلى يوم واحد.