صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

حساء الجرجير الثاني

حساء الجرجير الثاني
حساء الجرجير الثاني قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.89 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 337 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك زبدة ومرق دجاج وجرجير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد جدا. حاول حساء الجرجير, حساء الجرجير، و حساء الجرجير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
خفقت في الدقيق ، ويطهى مع التحريك باستمرار لبضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
يرفع عن النار ويخفق تدريجيا في مرق الدجاج حتى لا تتشكل كتل.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
ارجع إلى نار متوسطة واتركها على نار هادئة.
5
يضاف الجرجير ويغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. اهرس على دفعات صغيرة باستخدام الخلاط ، أو امزجها في المقلاة باستخدام خلاط الغمر. العودة إلى قدر ، ويقلب في كريم نصف ونصف.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
الحرارة حتى الحارة ، ولكن لا تغلي.