صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة33
مجلة

جنون كرات اللحم

جنون كرات اللحم
اللحم المفروم الجنون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 436 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم, فتات الخبز, اللحوم المطحونة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كان 9 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي مانجو الجنون, سلطة جنون البحر الأبيض المتوسط، و ملفات تعريف الارتباط الجنون مملت.

المكونات

1لكل واحد.فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1لكل واحد.جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة1لكل واحد.الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي1لكل واحد.فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة1لكل واحد.1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1لكل واحد.الزيوت النباتية وزيت الزيتونالزيوت النباتية وزيت الزيتون1لكل واحد.تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم1لكل واحد.البارميزانالبارميزان1لكل واحد.1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير1لكل واحد.1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1لكل واحد.بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1لكل واحد.ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد1لكل واحد.طماطمطماطم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنماء دافئماء دافئ1لكل واحد.6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور1لكل واحد.اللحوم المطحونةاللحوم المطحونة