صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جبني أورزو

جبني أورزو
قد يكون أورزو جبني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 402 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. قدم شخصان هذه الوصفة, و 11 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الثوم ومرق الخضار والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جبني أورزو, جبني اليقطين أورزو، و 4 مكونات أورزو جبني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن وعاء 8 بوصة مع غطاء ضيق المناسب على نار معتدلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يضاف الزيت والبصل والثوم ويقلى لمدة 2 أو 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
3
يضاف المرق إلى المقلاة ويغلى المزيج. ضجة في أورزو والعودة مرق ليغلي. تغطية وعاء وخفض الحرارة لينضج. يطهى لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر أو حتى يمتص السائل وتطهى المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
إزالة الغطاء ويقلب في الجبن. يتبل بالملح والفلفل حسب ذوقك. أنت الأعشاب الطازجة المفضلة يمكن أيضا تقليبها في أورزو أو الأرز لتقوية النكهة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الأعشاب الطازجةالأعشاب الطازجة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية
بازلاء جويا®بازلاء جويا®