صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تورتيليني مع الخضار الجذرية المحمصة

تورتيليني مع الخضار الجذرية المحمصة
تورتيليني مع الخضروات الجذرية المحمص قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الخضروات الجذرية والتوابل وتورتيليني الجبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تورتيليني مع الخضار الجذرية المحمصة, الجذور 'توتين' الجذور المحمصة - الخضروات الجذرية المحمصة في الورق، و سلطة تورتيليني مع الخضار المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 450 فهرنهايت. أضيفي الخضار مع 1/4 كوب من الصلصة والتوابل الإيطالية.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
انتشر بالتساوي في مقلاة خبز 15 * 10 * 1 بوصة مبطنة بورق الألمنيوم مدهون قليلا.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
خبز 20 إلى 30 دقيقة. أو حتى الخضار هش العطاء. وفي الوقت نفسه ، كوك تورتيليني وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
4
استنزاف تورتيليني; مكان في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
أضف الخضار والجبن والتتبيلة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور