صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

تركيا الاسكالوبيني

تركيا الاسكالوبيني
تركيا الاسكالوبيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 429 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز والبقدونس والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سريعة تركيا الاسكالوبيني, تركيا الاسكالوبيني مع الليمون ونبات الكبر، و سكالوبيني الديك الرومي مع صلصة المشمش.

تعليمات

1
تتسطح تركيا إلى 1/4 في. سمك. في وعاء ضحل ، اخلطي الدقيق والملح والفلفل. في وعاء آخر ، اخفقي البيض والماء. في وعاء ضحل ثالث ، اخلطي فتات الخبز والجبن.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
فتات الخبزفتات الخبز
الجبنالجبن
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
نعرات تركيا في خليط الدقيق ، ثم تراجع في خليط البيض ومعطف مع فتات.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
تراجعتراجع
البيضالبيض
3
اسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق.
4
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يطهى الديك الرومي لمدة 2-3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح اللحم ورديا ويصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس

المعدات