المحمص البلوط الاسكواش
قد يكون محمص البلوط الاسكواش مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 93 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من القرع الجوزي والزبدة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فيليه سمك القد الحار مع صلصة جوز الهند والاسكواش فوق الاسكواش المحمص, محمص بلوط الاسكواش مع أكلة الاسكواش، و المحمص البلوط الاسكواش لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الاسكواش البلوط في نصف بالطول.
قطع كل نصف إلى 6 أسافين. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة.
يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يحمر على جانب واحد. اقلب الأوتاد ؛ يرش بالملح.
اخبزيها على حرارة 400 دقيقة لمدة 12 دقيقة أو حتى تنضج.