بيستو البروكلي والجوز مع المعكرونة

البروكلي-الجوز البيستو مع المعكرونة قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 418 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبن جرانا بادانو وأوراق الريحان ومرق الخضار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول لينجويني مع البروكلي راب-بيستو الجوز, لينجويني مع الجوز والبروكلي راب بيستو، و الهامس الهش: البروكلي والجوز بيستو لوصفات مماثلة.