صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

بيتزا قشرة مكتوبة مع الشمر والبروسسيوتو والتفاح

بيتزا قشرة مكتوبة مع الشمر والبروسسيوتو والتفاح
وصفة مكتوبة البيتزا القشرة مع الشمر, بروسسيوتو, والتفاح يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 15 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 989 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 69 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من كيتشن لديها 127 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على ملح البحر والفلفل ودقيق الحبوب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول بيتزا قشرة مكتوبة مع الشمر والبروسسيوتو والتفاح, بيتزا قشرة مكتوبة مع وصفة الشمر والبروسسيوتو والتفاح، و بيتزا فطر بورتوبيللو مع قشرة مكتوبة لوصفات مماثلة.

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكناستنزفت الكبر نونباريلاستنزفت الكبر نونباريل4قليل من الكوسة المفرومةدقيق الذرة الخشن ، في حالة استخدام قشر البيتزادقيق الذرة الخشن ، في حالة استخدام قشر البيتزا1tblsp. خل النبيذ الاحمر(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم1لمبة الشمر ، النصف بالطول ، محفور ، وشرائح رقيقة جدالمبة الشمر ، النصف بالطول ، محفور ، وشرائح رقيقة جدا1الجدة سميث التفاح ، النصف ، محفور ، وشرائح رقيقة جداالجدة سميث التفاح ، النصف ، محفور ، وشرائح رقيقة جدا2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت بذر الكتان أو زيت الزيتون البكر الممتاززيت بذر الكتان أو زيت الزيتون البكر الممتاز4قليل من الكوسة المفرومةبذر الكتان أو زيت الزيتون البكر الممتاز ، لتنظيف الأسنان بالفرشاةبذر الكتان أو زيت الزيتون البكر الممتاز ، لتنظيف الأسنان بالفرشاة113فلفل هابينروشرائح رقيقة بروسسيوتو ، مقطعة بالعرض إلى شرائح بعرض 1/2 بوصةشرائح رقيقة بروسسيوتو ، مقطعة بالعرض إلى شرائح بعرض 1/2 بوصة1الخضروات (مثل السبانخ)ملح البحر الناعمملح البحر الناعم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة الريكوتا بالحليب الكاملجبنة الريكوتا بالحليب الكامل2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات227فلفل هابينروأكواب دقيق الحبوب الكاملةأكواب دقيق الحبوب الكاملة1الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة